Uno degli esercizi di yoga preferiti dai nostri amici di YogaEasy per iniziare la giornata è quello del “Cane a testa in giù”! Questa posizione rafforza tutto il corpo, aiuta ad allungare i muscoli della schiena, ci rende energici e pieni di forza. Unisciti a noi. 😉 Posizionati a quattro zampe: tieni le mani ben […]