Buongiorno con yoga: sequenza del gatto e della mucca

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Praticare yoga ogni mattina ci fa sentire meglio, mette in modo il moto il metabolismo, rilassa gli arti contratti e risveglia lentamente lo spirito. Per convincervi, abbiamo cercato alcuni esercizi di yoga che vi aiuteranno a iniziare la giornata pieni di energia. Iniziamo con la sequenza del gatto e della mucca! Si tratta di un […]
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Yoga

Chiacchierata del Buongiorno con YogaEasy

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Vorreste svegliarvi la mattina sentendovi agili e in perfetta forma? E magari anche ben concentrati, riposati e attivi per affrontare la giornata che vi aspetta? L’interessantissimo portale online tedesco YogaEasy vi spiega come fare! Abbiamo raccolto per voi i migliori consigli riportati dal blog. L’obiettivo? Portare maggiore consapevolezza nella vostra mattinata! Qui potete leggere l’intera […]
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cura del corpo i+m

Vinci un set per la cura del corpo firmato i+m e un pacco colazione VERIVAL!

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Vogliamo dare il via a questo nuovo anno facendo quotidianamente una scelta consapevole e rispettosa dell’ambiente! Non solo decidiamo di iniziare ogni giornata preparandoci un’ottima colazione, ma vogliamo anche prenderci cura del nostro corpo utilizzando i prodotti giusti. Per questo abbiamo intrapreso una collaborazione con una fantastica azienda, i+m NATURKOSMETIK BERLIN, grazie alla quale vi […]
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Idea regalo

Idea regalo fai-da-te: stoviglie da colazione personalizzate

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Per Natale desideri lasciare a bocca aperta i tuoi amici amanti della colazione e sei dunque alla ricerca di un bellissimo regalo del buongiorno? Mettiti comodo, ci siamo dati da fare per te stilando l’elenco dei migliori regali fai-da-te! Che i tuoi amici siano dormiglioni o mattinieri non importa: le nostre idee renderanno il risveglio […]
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Porridge

Riscaldarsi e sentirsi sazi più a lungo grazie al porridge

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Il porridge è un piatto che ancora oggi riscuote enorme successo tra gli abitanti della Gran Bretagna. La sua fama ha addirittura raggiunto “il continente”, dove sempre più persone amano prepararlo per colazione per ricevere la giusta dose d’energia. Non a caso molti nutrizionisti raccomandano caldamente questo alimento. Una porzione di porridge di crusca d’avena […]
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